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坐骨神経痛患 | 外反母趾・腰痛・交通事故治療で人気の津市のもとまち整体院・整骨院

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坐骨神経痛

坐骨神経痛でお悩みなら津市のもとまち整体院・整骨院まで

坐骨神経痛の症状って?

現在、こんな症状はありませんか?

お尻や太もも、ふくはぎ、足にかけて…

このような場合は、津市にあるもとまち整体院・整骨院で施術しますので、お気軽にご来院ください。
坐骨神経痛で痛みが出やすい代表的なスポットはお尻、太ももの裏、ふくはぎです。
特定のパーツだけ強い痛みが出る例もあれば、下肢全体に強い痛みが出る場合があります。

坐骨神経痛の原因は?

坐骨神経痛になってしまう原因はいくつか考えられます。

などです。
若い人たちは腰椎椎間板ヘルニアになりやすく、ご年配の方は腰部脊柱管狭窄が多いです。

若い世代に多い椎間板ヘルニアは、慢性的な腰痛の原因にもなるもので、よく知られています。

10代~30代の若者が椎間板ヘルニアになるケースも多く、スポーツや仕事で腰に常に負担が加わった状態を続けているとなりやすいです。

また、不規則に強い力が加わり、圧迫されたことによって椎間板の柔軟性が少しずつなくなり、飛び出してしまうことがあります。

椎間板ヘルニアによる痛みは、急激に強まることもあり、突発的というイメージがあります。

しかし本来は、少し前から軽いしびれや痛みを感じていることケースが多いのです。

現在、軽い坐骨神経痛を抱えている方も要注意です。
特に坐骨神経痛を繰り返す場合は危険信号!

仰向けに寝て、片足を真っ直ぐ上げていった時に痛みが強くなった場合は、椎間板ヘルニアの可能性が大きいです。

坐骨神経痛を改善するには?

坐骨神経痛は病気ではなく症状です。
病院に通院していたとしても、回復する場合とそうでない場合があります。

病院へ行ったら、まずは腰痛レントゲンやMRIを撮るのが一般的でしょう。

まずは簡単な対策から坐骨神経痛の痛みを緩和していき、それでも良好にならない場合、手術になるケースもあります。

津市のもとまち整体院・整骨院ではつらい坐骨神経痛を痛み止めや湿布での対症療法でなくなく、DRT(ダブルハンドリコイルテクニック)という施術法で背骨、骨盤の歪み、ズレを調整して、脳と体の神経伝達を正常化し、自然治癒力を高める身体の根本から改善の施術を行っています。

院長である私は国家資格(柔道整復師)を有していて経験も豊富です。

毎回担当者を変えることなくムラのない施術を実施しますので、お気軽にご相談ください

坐骨神経痛の予防法

坐骨神経痛にならないように対策することも可能です。
一度坐骨神経痛が治ったお客さんも、再発しないような予防法についてもとまち整体院・整骨院でお伝えしていきます。

坐骨神経痛の予防は先ず大事な事は普段から良い姿勢を心掛けてすることです。

例えば、椅子の背にもたれかかって骨盤がズルズルと後ろに倒れて体を丸めて座ってたり、足を組んで座ったり、横座り等の悪い姿勢を毎日繰り返し行っていると、知らず知らずのうちに背骨や骨盤に歪みやズレを引き起こし、腰に負担がかかり、坐骨神経痛が起きる腰部椎間板ヘルニア等の疾患を引き起こしてしまいます。

良い姿勢が習慣となれば、健康貯金がたくさん増えますし、健康貯金が増えると無理しても大丈夫な身体になります。

坐骨神経痛の予防にはストレッチも効果的です。もとまち整体院では症状改善を促進するストレッチの指導も行っています。腰に負担をかけずに行う事が大切です。

仕事柄デスクワークする時間が長くなってしまう方は、時々でもいいので休憩を間にはさみ、意識してストレッチするだけでも良い予防になります。

強い痛みがあって歩行しにくい場合は、自己流で体操をしてしまうと症状が悪化してしまう恐れがあるので気をつけましょう。

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